LA MEDITACIÓN

La meditación, una forma saludable de aprender a querernos a nosotros mismos.

Un rato cada día para poder estar a solas, analizar nuestro día, y poder aprender de nuestras decisiones, de lo que queremos cambiar y de lo que nos ha gustado de nuestro actuar en esos momentos que nos van definiendo y haciendonos cada vez más sabios.
Porque si fuera todo igual, como llegaríamos a aprender nada?

La primera motivación es la intención de liberarnos de esos sufrimiento que nos agobian, y de poder crear estados apacibles y de paz dentro de nosotros mismos.

La mente, con la meditación se va acostumbrando a crear estos espacios de tranquilidad, y llega un momento en que es tan fácil como respirar, pues ya se crea este espacio dentro de nosotros, pero requiere un poco de práctica, pues nos hemos pasado años en el ajetreo del ruidoso mundo que estuvo bien en su momento, pero hay otros momentos en que se vuelve necesario aprender a relajarnos y a parar la mente, de esta manera ella pueda también descansar.

Se han podido constatar efectos saludables, tanto en el corazón como en el sistema neuronal del cerebro, ya que reduce el estress, y la producción de sustancias que se necesitan en algunos determinados momentos, pero que no son necesarias todo el tiempo.

EL DECRECIMIENTO : UNA ALTERNATIVA VIABLE Y REAL

<sup>El decrecimiento, soluciones a una crisis y como salvar nuestro planeta.

Carlos Taibó, licenciado y profesor en ciencias políticas, escritor y politólogo, nos explica y desarolla las premisas del decrecimiento, y nos acerca a una nueva visión de la realidad, bastante más lógica, y beneficiosa para todos,  comparandola con la forma en que vivimos en este momento.</sup>
 

El discurso del decrecimiento 
o la forma de crear un mundo nuevo.

Volver a los valores reales, el amor, la amistad, que nos lleven al cuidado de la ecología, de los que en la repartición son menos agraciados, de los animales, de todo aquello que está llevando el peso de esta forma de economía.
Porque Más no es obligatoriamente Mejor.
La vuelta a la cultura, al desarrollo de la creatividad, de la imaginación, donde el  individuo pueda ser el mismo. Y así podamos vivir en armonia en Nuestro hermoso planeta llamado Tierra.

Empecé a pensar en nuestro estilo de vida, y me iba dando cuenta de que si queríamos que el mundo, nuestra tierra donde vivimos, no se agotara de nosotros y de nuestra forma de vivir, tendríamos que  recuperar nuestro origen. Donde no se agotaban los recursos naturales, y que si íbamos al ritmo de la naturaleza, podríamos sobrevivir.
Ahora que vamos tan deprisa, consumiendo de una forma desnaturalizada, estamos creando un futuro catastrófico, para nuestros hijos, nietos y futuras generaciones. Y esto sólo por nuestra forma de vivir.
Cuando verdaderamente veía a gente feliz, era gente simple, donde se apreciaban las cosas y se disfrutaba siendo y agradeciendo el hecho de existir.  Todo es más lento, la meditación, su forma de pensar y vivir, ya no es un correr no se sabe a donde.  
Es una expansión de conciencia, y ya no es el "tu" o el "yo", sino el "nosotros", porque TODOS vivimos en esta nuestra hermosa tierra. 

EL PODER TERAPÉUTICO DE LA LUZ SOLAR

Daniel Lumera, nos habla del poder terapéutico y curativo de la luz solar, y de la maravillosa relación que ha entablado con esta fuente de energía, que da la senasación que tiene consciencia. Como ya decian sus abuelas en la isla donde nació Cerceña, en Italia: "preguntale al árbol, preguntale al sol".
Licenciado en Ciencias Naturales, empezó a investigar y a entender que las frecuencias de luz, contienen paquetes de información, y que esto se transmite y se recibe a través del ADN, como si fuesen antenas, y nos permite desarrollar nuestro nivel de conciencia, y nos ayuda a   aprender a sanarnos, y que hace que nuestros sistema  emocional se equilibre, y  nos permite alcanzar una nueva visión de la existencia del mundo mucho más real.
En su libro Codigo de la luz, de ed. Obelisco, nos esplica estos principios.

“El bioquímico Fritz-Albert Popp demostró con su teoría de los biofotones que somos luz y estamos hechos de luz.  La luz es capaz de transmitir información. Y que antes de dialogar con la mente : pensamientos y emociones, dialogamos a través de nuestra luz. Hay un idioma contenido en la luz capaz de influenciar nuestro metabolismo celular, nuestras ideas, nuestras emociones y los acontecimientos que nos ocurren”

 "Por el hecho de existir, existe la felicidad. Cuando te conviertes en vida no puedes morir, porque eres vida misma".

fuente: concienciasolarblog.com

El apego crea el sufrimiento, porque nos identificamos con lo que no somos. Desapegarse y trascender significa que amar incondicionalmente como hace el sol, que nos da luz y calor a todos: una persona, una planta una roca, amar no es lo mismo que poseer.
El sufrimiento, se vuelve un medio para evolucionar, Si pierdo algo a lo que me he apegado, podré sufrir pero será una oportunidad para saber decir adiós.

Hemos de saber que cualquier tipo de sombra es interior, y responsabilizarse de ellas es un camino para crecer. La muerte nos empuja a evolucionar y todas las sombras son medios para hallar la presencia de la luz.

 El cambio sólo puede ser individual , porque la sociedad refleja el cambio interior de las personas.

En este cambio, Daniel ha creado un proyecto llamado ANNUR, con una nueva visión de analisis donde nos hace ver que las  construcciones donde actualmente vivimos, podríamos decir que están enfermermas y que además dañan nuestro medio ambiente, y de este estupendo proyecto en el cual, el lugar donde habitemos  puede estar acorde y en equilibrio con la naturaleza. Esto favorecerá también nuestra salud y bienestar, así como la de nuestra tierra.

VOLVER A CONECTARNOS CON NUESTRA MADRE TIERRA

Los indios nativos americanos sabían de esta realidad.
Todo está interconectado, todo se necesita, unos a otros, es grupal.
En su lenjuaje no existía el "mio" si no el "nuestro" porque era de sabios entender que dependemos los unos de los otros, y que estamos juntos en este camino que es la vida.
Y que la cooperación es el equilibrio, la vida en comunidad respetando a todos los seres vivos, a las plantas y a nuestros hermanos los animales,  y a todo lo que nos mantiene con vida, el agua, el aire, la tierra.
Y ser agradecidos por ellos, ya es que es nuestra responsabilidad el cuidarlos y el mantenerlos para todas las futuras generaciones.

Gracias, por habernos dejado un legado de sabiduria y respeto por la vida y la capacidad de ver que es posible cooperar y vivir unidos a nuetra tierra.