" CREANDO HÁBITOS SANOS Y LLENOS DE AMOR "

Crear nuevos hábitos, nos ayudará a  desplazar los viejos.
El universo no sabe del vacío, y volverá a llenar la mente si no le damos nuevo material.
Cualquier tipo de patrón grabado, se repetirá al infinito, al menos que no lo hayamos hecho consciente.
Y apartir de ahí tenemos que ir llenando el espacio con nueva información.

Levantarse y repetir nuestras frases de Te quiero y hoy va a ser un día estupendo, o algo parecido, denota ese amor que nos tenemos que llegar a creer, porque es el estado natural del ser humano, que hemos olvidado.
Con la manipulación, nos han hecho creer que no valemos o no somos suficientes, pero nos tenemos que dar cuenta de que son solo datos o información grabada, y que muy bien podemos cambiarlos con un poco de paciencia.
Es como plantar una nuevo árbol y esperar a que dé fruto. Todo aquellos que pensemos irá creciendo y haciéndose realidad.

Podemos empezar con: 

♥ frases de autoestima , creamos nuestras propias frases, las generales y las del momento ( estamos esperando algo en concreto o queremos trabajar alguna parte de nosotros mismos ) y  se pueden escribir, cantar, tararear.... de 10 a 20 veces, cada mañana y cada noche.
♥ hacer ejercicio, es una manera de demostrarse a uno mismo amor, pues nuestro cuidado físico es muy importante.
♥ meditar,  para calmar la mente y poder disfrutar de paz y tranquilidad, creando espacios de armonía, que no solo nos ayuda a nosotros mismos si no también a la red de energía del planeta.
♥ comer sano y natural : alimentos como frutas , verdura y cereales. Todo aquello que nos da nuestra madre tierra, e intentar si es posible que sea orgánico!!!!!!

Puedes hacer una lista de las cosas que se te ocurran para ser feliz.
Cuanta más felicidad desprendamos más creativos, generosos y alegres seremos, y más se propagará por el planeta.

Buscar soluciones es el paso único que debemos empezar a dar para poder hacer de esta nuestra tierra un lugar mejor, y para eso debemos estar rebosantes de vitalidad.

Así que ¡¡¡ manos a la obra !!! hay que empezar cuanto antes.

Os quiero.



Basado en las enseñanzas de Louise L. Hay.

***** PENSAMIENTOS ****

Da gracias a la Vida cuando te brinda el amor de otra persona. Agradeceselo también cuando te lo quita.
Nada ni nadie nos pertenece.
Esta Vida es un juego de encuentros, desencuentros y reencuentros.
Acoge el amor cuando llegue, disfrútalo y vívelo con pasión.
No temas porque nadie puede hacerte daño salvo que tu le des poder para hacerlo.
Ocultar la cabeza bajo el ala y renunciar al amor por miedo, no te servirá para evitar el sufrimiento.
El amor está siempre en tu interior; puedes disfrutar de él en cualquier momento.
Las relaciones no son más que un vehículo para que conectemos con él.
No te enamores del vehículo sino del Amor.

LOUISE L. HAY

Gracias Louise.

"ESTOY DISPUESTA A CAMBIAR"

NUESTROS PENSAMIENTOS Y NUESTRAS PALABRAS CREAN NUESTRAS EXPERIENCIAS.

 En la infinitud de la vida, donde estoy, todo es perfecto, completo y entero. 

Ahora, serena y objetivamente, decido revisar mis viejas pautas y me dispongo a hacer cambios. 
 Puedo aprender y estoy en disposición de hacerlo. 

Opto por pasármelo bien con esta tarea. 

He decidido que reaccionaré, como si hubiera encontrado un tesoro cuando descubra algo más de lo cual librarme. 

Momento a momento, me veo y me siento cambiar. 

Los pensamientos ya no tienen poder alguno sobre mí. 

Yo soy el poder en mi mundo. 

Y escojo ser libre. 

Todo está bien en mi mundo. 

Louise L. Hay.

♥ ♥ ♥ FRASES PARA MEDITAR ♥ ♥ ♥

Sientate en un sitio que estés comod@, y lee tus afirmaciones, también puedes grabarlas y con música, cerrar tus ojos y escuchar tu propia voz, el cerebro reconocerá que las indicaciones vienen directamente de ti y tendrá mucha mejor acogida en tu subconsciente.

Yo, (tu nombre), y ahora lee en voz alta......

Soy importante y me cuido y me protejo con amor y alegría.
Me amo siempre.
Estoy en paz con mis sentimientos, me siento segur@ en mi situación actual, y creo mi propia seguridad.

♥ME AMO Y ME APRUEBO♥

Merezco relaciones divertidas, fáciles y que me apoyen.
Reafirmo todo mi poder personal.
Tenemos todo lo que necesitamos para conseguir todo lo que queremos.
Soy una buena persona, sienta lo que sienta y merezco ser feliz.
Me acepto tal y como soy y concedo a los demás la libertad de ser como ellos quieran ser.

♥ME CUIDO CON CARIÑO Y AMOR♥

Merezco conseguir mis sueños.
Me quiero en presencia de los demás.
Me doy las gracias por quererme y aceptarme y cuidarme.
Estoy segur@ y a salvo.
Puedo triunfar.
Confio en mi y en mi intuición.
Soy  una buena persona, y merezco una buena vida.

♥SOY DIGN@ Y VALIOS@♥

Permito que mis pensamientos negativos se vayan, sean libres y los dejo marchar.
Limpio mis memorias del pasado, aquellas que ya no me sirven y me impiden mejorar.
Me atrevo a ver mi valor.
Fluyo suavemente con la vida y en cada experiencia encuentro amor.
Soy capaz de pedir lo que quiero fácilmente y lo pido con cariño y con la certeza de que se me dará
Tengo derecho a que mis necesidades sean satisfechas...
Estoy a salvo, puedo relajarte y dejo que la vida fluya jubilosamente.
Fluimos fácilmente con el cambio.
Confio plenamente en la vida..

Te quiero. Gracias.

Basado en las enseñanzas de:

LOUISE L HAY

Gracias Louise!!!